新生宝宝睡眠的常见问题

发布日期:2020-06-28

 无论是新生期的宝宝还是婴儿期的宝宝,睡眠都是至关重要的,宝宝睡眠的好坏不仅影响着宝宝的身心发育◥,还有宝宝身体的正常发育。因此父母们在对*宝宝进行育℡儿教育的同时也一定要保证宝宝的睡眠时⊕间⿻和质量。除此之外,ζ多了解关于宝宝睡眠的问题的知识≧。

一、睡不着觉

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牛牛(化名)妈:宝宝才19天大,这两三∣天的晚上总是想睡睡不着,明明不停地打哈欠,但是就是睁♂着眼睛ι不睡。大人抱着还好一点儿,一放下几分钟就哭闹。好不容易睡着了Ψ,不到1个小时就不停挠头,吃Ю′手,踢脚,还挺腰,醒了∝就接着哭。

解说:宝宝刚出生的头几天,每天几乎不是睡就是吃,但是接下来的几个星期到几个Ⅴ月内,宝宝的睡眠会逐渐发▓展出◇自己♥的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育,所以一定要想办φ法让宝宝睡≤好↑。

宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗,尽量少吵闹,营造一♥个安静的氛围,这样宝宝就会把这◘种环境和睡觉联系起来。

晚上在宝宝有困意的时⿸候,直接把他放在床上,让他↕自然睡眠,千万别д养成非要抱着才能₪큐睡觉的习惯。

宝宝3个星期左右,〢夜里醒来时不要马上喂奶,而是有意的换尿布或其他事情分散他的注意力,这样宝宝就不会认为醒了就能马上吃奶,慢慢的即使夜里醒◣了也能比较容易再次入睡。◤

二、容易惊醒

姗姗(化名)妈:姗姗总是很容易就被惊醒了,我轻轻的关门、她奶奶咳嗽一下,或者我走到δ她身边,她就ↂ会睁开眼睛ц醒过来,还时不时☼哼哼唧唧的。为什么刚出生的宝宝这么容⿻易惊醒呢?

解说:@一般来说,宝宝都比‰较容易惊醒,特别是新生儿卍。具体是什么原因很难界定,但如果醒来后宝宝吃喝正常,精︰神也∷好,一般是不需要太多理会的。如果妈妈们不⊙放心的话,可К以带宝宝去医院做一下⿴微量元素测定,看看是否是某种微量元素缺乏引起的。但⊙更多的是需要从生活的角度去帮助宝宝好好睡觉。比如规律作息,睡前洗澡等等。让宝宝产生条件反▼射,使宝宝↔更容$易安睡。

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