夏天给婴儿添加辅食需要注意什么

发布日期:2020-05-20

 夏じ季到ы了,∩很多宝宝在这※个时【候可以适当的增添辅食了,那么夏天给婴儿添加辅食需要注意什么呢?夏季不同于其他的◀季节,所▂▃▅▆█以增添辅食的注意事项也有所↖不同⊥。我们要︱︳根据宝宝的情况来适当的增添辅食,◥为了保证宝宝的营养需求,妈妈要注意宝宝的饮食。

夏天婴儿饮食原则

1、∈勤给孩子喂水:婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏υ天气温高Г,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情ξ况下,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、@尿少时,可适当多⇔喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于▌小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。建议父母最好给小儿喂ζ凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。

2、食品卫生非常重要:夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消☎化道传≤染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要Ψ新鲜,不εїз要吃剩菜、剩饭。

3、适当调整膳↓食结构:夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入╨量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩♨子的食欲。主食可多食粥类,例如大米粥、赤小≈豆Υ粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、∵火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉▼爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新ν鲜蔬菜和水果。

4、夏季不宜断奶:由于天气炎热,婴儿也和成人一样胃酸等消❤化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断≒└奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种〒能够防病的抗体,可Ш预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。同时,提醒妈妈们,ⓥ给婴儿断奶时,最好选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状∑况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。

5、多种食物合理搭配:孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证凉拌菜的卫生,蔬菜必须加热后凉拌。为了让孩子多吃些豆制品,可将新鲜蔬菜δ与豆制¨品搭配凉℉拌,例如拌三丁 ∞(芹菜、腐竹、花生米)、拌三丝 (胡萝卜、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三@样 →(离笋、素鸡、胡萝卜)等。制作菜肴时可加适量的青蒜和醋,可增进食欲,帮助消化。

以上就Ω是夏天Ⅸ给婴儿添加з辅食需要в注意什么的介绍,所以夏季给宝宝增添辅食的时候,可能宝宝会出现食欲不振۩..的情况,这个时候我们要随时调整婴儿的膳食结构,同时不要在这个时候给宝宝断奶∨。

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